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「やせる」「作りおき」は全部レンチンで! 累計56万部超の大ヒットシリーズ 「やせるおかず 作りおき」から、 加熱はすべて電子レンジでチン!で完成の... 続き

コメント

単なるレシピ本だけど、普段の食生活を省みるキッカケになった。

炭水化物でお腹を満たしがちだったり
レタス、トマト、キュウリのサラダを食べて野菜を摂った気になりがちだったり。

バランスの良い食事を摂ることで、身体の調子がよくなり、尚且つ自然と痩せることが分かった。

柳澤英子さんのやせおかシリーズ、簡単時短そして美味しいのでハマっています。
今では計4冊持っています。

読者

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暮らし

ゼロトレ

ゼロトレ

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mamekumi

宜しくお願いします。

一年ウォーキングクラスに通っても治らなかった正しい姿勢、28日間で手に入れました。ついでにウエストマイナス2cm。自己最高です。

約5時間前

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病気をしない暮らし

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らいこ

ファンタジー好きな、雑食読みの積…

タイトルに(あまり)とあるところがミソ。書き口が軽やかで読みやすい。ノウハウ本でもTo Do本でもなくエッセイともちょっと違う、そのアイノコみたいな内容だなーというのが感想です。 ダイエットとかアルコール依存とか、ふむふむ楽しく「あーわかるわーー」と読めるのです。 番外編は、謎の「大学教授という職業」の、ご自身の実感を多分に交えた解体新書も面白いです。

1日前

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