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88歳の現役モデルが教える昨日のあなたより、今日のあなたを好きになる方法。 続き

コメント

目の輝きが美しさを左右していくのかも。毎日に好奇心があって、楽しめる人は、自然と適当な格好はしなくなるし、背筋も伸びて、笑顔も多くなる。
魅力的な人であり続けるためには、考え方、気持ちのあり方がとても重要。
あの人といると楽しい!素敵な時間になる!と思わせられる人はステキ。

書かれてる事ほとんど私もそう思う♪同感。
年齢はただの数字。老いはみんなに訪れるけど、成長は望む人にしか訪れない。この世は知らないことに溢れている。毎日ワクワクドキドキ。好奇心は、知恵と幸せをもたらしてくれる。ゆっくりするのは、お墓に入ってからでいい。嫌な事は、相手のニーズに自分がマッチしなかっただけ、さっさと忘れる楽観主義。
いつもの場所にも、おしゃれをして出かけてみて〜!歳をとるのも悪くないよ。

読者

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暮らし

コントロロジー―ピラティス・メソッドの原点

コントロロジー―ピラティス・メソッドの原点

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リジチョー。

NPO法人読書普及協会リジチョー…

背骨のやわらかさを若さと視たのは、まさにピラティス自身であった。 ハンドレッドと名づけられた血流をよくする運動から概してはじまるピラティスは、その後、ピラティス夫人の尽力もあり、世界中に拡がっていく。 例えば、いわゆる腹筋トレーニングと似た動きをするロールアップ&ロールダウンでも、背骨のひとつひとつを床から丁寧に離しては、さらに遠くへ背骨のひとつひとつを置いていくというように、深層部の腹筋を使って、やはり背骨の柔軟性と伸縮性をゴールとする。 しかし解剖學的にいくら完璧でも、それを実際のスポーツで活かすのはまた容易ではない。 猫の肩胛骨は標本としては人のそれに近いものの、生きた猫の肩胛骨はまったく解剖學とは異なる位置にあることをつけ加えておく。 #リジチョー。

4日前

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きみは赤ちゃん

きみは赤ちゃん

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にふみん

育児中ということもあり、子育て系…

笑いあり涙ありの妊娠出産そして一歳までの育児エッセイ。 電車の中で読んだことを後悔するぐらい、 口元や涙腺がが緩んでしまう本でした。 最近、一歳半の我が子は今こんなに母ちゃんや父ちゃんのことが好きで求めてくれてたとか、今体験してることとか忘れちゃうんだろなぁ…とおセンチになってましたが、この本を読んで前向きになれた。 これから母になる人、もう母になった人に ぜひぜひぜひ読んでほしい一冊です。

6日前

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