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100万人がすでに実感! これなら絶対、誰にでもできます! たった4つの「真向法」体操で、 毎日、確実に体がやわらかくなる! ・・・・・・この“気持ちよさ... 続き

コメント

体が硬すぎて手に取った本。4種類のストレッチを朝、夕の2回、3分程度の間に行うことで体が柔らかくなるというもの。
どのような体操をどのくらい行えば良いのか、明確に書かれているので行いやすいし、効果がありそうだなと感じた。
ただ、文章内で、真向法、真向法…と繰り返し書かれているのは読んでいて滅入った。この本を出している法人のHPにも「宗教ではありません」と書いてあるが、申し訳ないがそれがまた胡散臭く感じてしまう。本の中ではかなり真向法の文字が踊ってるのに、表紙に書かれてないところがまた胡散臭い。
ストレッチとしては、部活なんかでやっていることに近いから効果はあるのだと思う。
本は読みやすく、イラストも多いが、内容的には700円も取るのはお高めだなと感じた。
こういうストレッチ法があるという事を知れて良かったが、科学的な根拠やデータが会った方がより信頼性を得られのではないか。

読者

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らいこ

ファンタジーハッピーエンドが大好…

さらっと読むこともできるし、じっくり自己を見つめながら読むこともできる。 HSPじゃない人も、一つの器質としてこういう現象を持つ人もいて、いろんな人がいるんだな、と知るには読みやすい本だと思う。

5日前

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