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なるはど納得

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暮らし

精神科医が見つけた3つの幸福

精神科医が見つけた3つの幸福

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sanya

好きな本の記録&新しい本との出会…

やっぱり人生では「健康」と「つながり」が大事。 お金や成功はそのあと。 当たり前のことかもしれないけど、それが脳内物質の観点から書かれていて、とてもわかりやすく、興味深かった。 確かにこの本のように生活をしていったら、幸せになれそうな気がする。 それが分かっただけでも幸せに近づいた気がして、なんだか安心した。 まずはポジティブ日記、親切日記からはじめてみます。

1日前

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