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ジョブズはわが子にiPadを与えなかった?! うつ、睡眠障害、学力低下、依存症……最新の研究結果があぶり出す恐るべき真実。教育大国スウェーデンを震撼させ、... 続き

コメント

話題のベストセラー、そしてスマホの怖さをなんとなく感じているからつい購入。

精神医学的にスマホが脳に与える影響が綴られている。

結論は、人類の長い歴史の中で
「人間の脳はデジタル社会に適応していない」という内容。

スマホ依存により、集中力が欠け、ツナガっているのに繋がってないストレスなど、生活に支障が‥

難しい脳の話はわからない。

スマホ無しの生活なんか考えられないのも事実。

だからこそ、スマホとの距離をとることがとても大事なのがわかった。

本を読む時は、スマホを遠ざけよう!

そして、娘にもスマホの怖さを伝えよう!

その他のコメント

こんなにも物質的に恵まれた環境にいながら、なぜ心を病む人が増加しているのだろう
その答えをスウェーデンの精神科医が教えてくれる

私たちの脳は、まだまだ現代のデジタル社会に適応できていないのだ

巻末には簡潔なアドバイスもあり、分析や問題提起に終わっていないところがいい

読者

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暮らし

雑貨店とある 3

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HR

マンガ好きです。

人の痛みって、上手く隠していると思っていたら、一瞬で陥ってしまう脆さがある。 エチゴ君の悲しみは、エチゴ君にしか分からない。 だけど、子供のように泣き喚けたなら、どこか救いがあるように思える。 …やっと、その位置にいけたのかな、っと。 素敵なマンガだな。

約11時間前

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

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K2

読んだ本の備忘録につけてます

2021.10.18 読了 心配性、自己肯定感が低い自分だと思っていたが、この本を読んで自分は繊細さんなんだなと気づく。 そして、鈍感力を磨くとか、なんとかして自己肯定感をあげようと無理をして自分を変えるのではなく、自分を大事に、毎日の小さな「こうしたい」から叶えていくことで自分の軸が太くなっていくのなら是非試してみたいと思えた1冊でした。 自己肯定感が低いとか自信がない、心配性と思う人は読んでみると自分に納得する1冊かもしれません。

9日前

92
眠れなくなるほど面白い 図解 栄養素の話

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あかふくもち

rom専

各栄養素がどう働くのか、効果的な食べ方や組み合わせ、順番などについてトピックごとに記載されている。 記載の順番がバラバラなので若干読みづらさもあった。家庭科の教科書(資料集?)のほうが体系だっていてわかりやすい気もする。

25日前