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みち

新米主婦。読書はだいたい通勤時間

新米主婦。読書はだいたい通勤時間。たくさん読みたい時と全く読まない時がある。マイペースに読みたい時に読む。本屋は好き。

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コメントした本

読んだら忘れない読書術

本を読むことが得意ではないため手に取ってみた。そんな私にとって気付きがあった内容は2つ。 ・目的は「自己成長」と「行動の変化」であって、本を読むことはそれを達成する手段のひとつであるということ。本を読むことに捉われすぎていた。なぜその本を読むのか、得た知識を記憶し行動に移すことが大切。 ・「知識は最高の貯蓄である」ということ。わかっていながら改めて言われるとハッとした。 大きな目的を見失わずに、紹介された方法を取り入れていこうと思う。そしてこのようにアウトプットすることも忘れずに。

1年前

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マインドフルネス怒りが消える瞑想法

新生活でイライラすることが増えたので読んでみました。瞑想は試していませんが、物事の捉え方、考え方、参考になりました。穏やかになれた気がする。

1年前

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