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木野

アラサーOL/読んだ本の記録など

アラサーOL/読んだ本の記録など

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コメントした本

自律神経は1分で整う! ──人生が変わるお口の健康と自律神経の話

仕事で疲れているのに十分に睡眠がとれず… そんなときにこの本を見かけました。 自律神経についての本にもかかわらず、 唾液の効果から自律神経を整える方法にアプローチするのは興味深かったです。 本は1,2cm程の厚みがありますが、 内容が簡潔にまとめられていること、 図が多いことから1時間もあれば読み終わります。 紹介されている自律神経を整えるエクササイズも、 簡単なものばかりで挑戦しやすく続きそうです。 とにかくエクササイズが知りたい!という方は、 第4章の「自律神経を整えるエクササイズ」から読んでも十分理解できると思います。 仕事や勉強で忙しい人やなんだか疲れやすい人、本が読むのもの億劫なくらい疲れている人は、少しだけ頑張ってこの本を読んでみるのはいかがでしょうか。

3か月前

相手もよろこぶ 私もうれしい オトナ女子の気くばり帳

当たり前のことや、普段からしているようなことも書かれているが、 読むことによって、振り返ることができる。 特にお礼や謝罪など、テンプレートになりがちだが、 この本ではビジネスやカジュアルな場合に分けて記載されていたので、参考になった。 忙しいときこそ一呼吸置いて、この本を思い出したい。

5か月前

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判例の読み方 -- シッシー&ワッシーと学ぶ

民事と刑事のそれぞれについて、判例を用いて説明されていた。 判例を読む際のポイントや読み方が中心なので、判例を読んだことがない人におすすめ。 必要な部分は用語辞典等からの引用があったので、この本だけで基本的なポイントはある程度抑えられると思う。

5か月前

絵でわかるロボットのしくみ

ロボットの種類や稼働の仕方、処理方法など多岐にわたり紹介されていたため、本書のはじめに書いてある通り「ロボット工学へのはじめの一歩を踏み出すためのガイドブック」そのものであった。ロボット工学について網羅的に知りたい場合や、ロボット工学の何を学びたいか検討する際にも参考になると思う。 本書の図の一部数式の記載があるが、文字で説明されているため、数学の知識がなくても読みやすかった。

7か月前