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コメントした本

新版 コーチングの基本

コーチングとは、対話を重ねることを通して、クライアントが目標達成に必要なスキルや知識、考え方を備え、行動することを支援 コーチは支援者というスタンスで居続ける必要有 対話により、クライアントの内側に眠っている潜在的な目的意識を顕在化させる。 (自分の見知から引っかかる部分を突っついていく) 目的意識が言語化されて、ビジョンとなっていく ビジョンから目標が見えてきて、現在の力の入れどころをさらに絞っていく 内省させる、直面させる対話 選択的知覚、関心を持った情報を選択的にふるい分け認識する機能 人の繊細な変化を見逃さない、相手も気づいていないことに気づく。 立場や状況の変化は、思考や行動の習慣の変化を伴わせることがある 人となり、考え方、価値観について 失敗した経験を避ける、成功もとい失敗しなかったパターンを積み重ねて、価値観を醸成する

4か月前

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「孤独力」で“ひとりがつらい"が楽になる

人との関係を持つ目的 一人にならないため ?

5か月前

部下がアスペルガーと思ったとき上司が読む本

ストレスは元々物理学で使われる言葉 物体になんらかの圧力がかかることで生じるひずみ 困った、相談をした時の、相手の反応を機敏に感じ取る。初回が大事。 情報を関連づけることなく頭の中でファイリング 情報を編集するための想像力が足りない、情報は言語情報が中心 具体的な行動の指示を求める 具体例をたくさん学び、そこから最適なパターンを見出す?手続き的知識 観察学習=他の人の間違いを見て修正 言語と同時に、文字情報も提供

5か月前

結婚・事実婚・同棲に迷ったときに読む本

法律婚による法律効果 親族関係、同じ氏、成年擬制、婚姻費用、日常家事の連帯責任、夫婦財産制、離婚による財産分与の請求権、配偶者相続権、子が嫡出子、貞操義務、婚姻破綻時の慰謝料支払い義務 夫婦財産制 結婚=夫婦の財産の融合ではない 配偶者への相続権=ミニマム50%? 相続人が配偶者ときょうだいの場合、配偶者が3/4

5か月前

30代で人生を逆転させる1日30分勉強法

コピー一枚いくらか 逆3日坊主=できなかったことを正当化

5か月前

お受験・中学受験で頼りにならないパパがガラリと変わる本: ママの不満がなくなり、合格につながる!

山岸顕司 男女差、考え方 図星なことが多い、男目線がうまい お願い、お礼、評価 予告、時間見積もり 生涯未婚率23%♂、14%♀ 感謝の言葉、承認、励まし コミュニケーション-表情、声のトーン 男 思考→解→正論≠正解 正解は?≒折衷案? 正解なんてない 父より愛せる男 漢字博士教室

6か月前

うつを見つめる言葉 心がらくになる処方箋

いいえは、相手を否定する言葉でも拒否する言葉でもない 人を助けるのは難しい、少しでも目の前の人が幸せになることができれば程度でやる 辛い体験により自信をつける事により怖さが少し減る

4か月前

女は男のどこを見抜くべきか

本質を曇らせるもの 嫉妬 自分個別のケースを普遍化する=短絡的 さもしい=心が汚い様、いやしい かといって綺麗ごとばかりは言ってられない、葛藤 合理性と善意の行いの相性の悪さ 矛盾を抱え込む腹づもり 自分は〇〇主義と極端な姿勢を取ろうとする傾向 永遠の不老不死幻想 責任感があって、勤務考課が公正で、仕事ができる上司がいて、愉快な仲間がいれば、どんな単純作業でも楽しい 無責任で不公平で仕事のできない上司 感じの悪い同僚

5か月前

夫がアスペルガーと思ったときに妻が読む本

社会で求められる性質と 家庭人としての望ましい素質の乖離 アストン=職業的、社会的、あるいは他の領域/夫婦 日本=家族としての視点 根本の問題は、共感性と想像すること

5か月前

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こんなところでつまずかない! 離婚事件21のメソッド

婚姻費用=夫婦の共同生活にかかる費用 夫婦双方の収入と資産に応じて分担する義務有(民法) 食料住居費、水道光熱費、医療費、生活雑費のほか、夫婦に子どもがあれば、子どもの生活費、教育医療費、習い事の費用 財産分与 婚姻継続中に夫婦が共同して作り上げた財産

5か月前

世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

脳は習慣が好き 集中できない、疲れたら → 体の感覚に目を向ける 日常の動きに目を向ける 思考 → 何回も考えていないか、 rain(認識、需要、検証、距離をとる) 体の感覚(接触感、重力、血液の流れ、筋肉の感覚)

5か月前

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自分の小さな「箱」から脱出する方法

自分同様、他の人たちにも望みやニーズ、心配や恐れがある 人のためにすべきと気づいたことをしない 被害者の自分の正当化 しない理由を相手の欠点に結びつける 法則 うしろめたい→正当化 自己正当化を強化してくれる人 or… 人を見下さない、リスペクトすること

6か月前

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