樺沢紫苑の本

学びを結果に変えるアウトプット大全

学びを結果に変えるアウトプット大全 樺沢紫苑

. ●インプットとアウトプットの黄金比=「3対7」  本書には「人生を好転させる」 アウトプットの方法が80個ぎゅっと詰まっています。  1ページ完結なため、 気になるところから読み進められます。 . 読書が苦手な方にも受け入れやすい様に 絵も沢山盛り込まれていますが、 絵も記憶の定着に良いそうです。   <脳科学の法則>  インプットしたら、その知識をアウトプットする。  知識を「使う」ことで脳は「重要な情報」ととらえ、 始めて長期記憶として保存し、 現実にいかすことができます。  アウトプットしなければ、 周囲の人があなたの「魅力」や「真の能力」 を知ることは不可能です。 どんどん「アウトプット」することが大切です。   <基本法則> ・インプット=「読む」「聞く」 ・アウトプット=「話す」「書く」「行動する」  インプットは「脳世界」を変える。 アウトプットは「現実世界」を変える。  インプットとアウトプットの反復こそ、 知的生産活動の軸です。  その期間が重要で、 「2週間に3回使った情報」は、 「長期記憶」されます。   <アウトプット力を高めるためには?>  ①日記をつける ②健康について記録する ③読書感想文を書く ④情報発信する ⑤SNSに書く ⑥ブログを書く:100-300-1000の法則 ⑦趣味について書く  ーーーーーー  今考えると、小さい頃の勉強は、 インプットに固守つしていました。  この本を読んで、勉強が中々定着しなかったのは そのためかと納得しました。 そして、教えてくれる友達の方が 頭が良くなるのはアウトプットの量の違い だった事が分かりました。  本書を読んで、 1日1冊の読んで発信する事の重要さを 改めて実感しています。   そして、1冊の本から「何を学ぶか?」 読む前に自分自身に問いかけて、 私の「気づき」、 その気づきからどう「行動」していくのかを この場で伝えていけたらなと思います。  それが、皆さんのなにかのヒントになるように。

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ムダにならない勉強法

ムダにならない勉強法 樺沢紫苑

とりあえず、アウトプットをすること、コーチ・メンターをつけること、より上のステージの人たちと同じ場に立つことを意識したいと思った。 毎日やるぞと力まずに、今にコミットして、これからも楽しく勉強していきたい。

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覚えない記憶術

覚えない記憶術 樺沢紫苑

「外付けハードディスク」ね、、。 なるほど上手い事いう。 覚える事よりも 情報から価値をつくる クリエイティブな人に なりたい この本みてこのアプリ 使おうって決めた

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読んだら忘れない読書術

読んだら忘れない読書術 樺沢紫苑

色んな本を読んで来ましたが、本当に覚えている事ってごく一部ですね 笑笑 記憶力が弱いというのも私の欠点ですが、脳科学からの覚え方はとても為になりました 本を読む読んでいる人ってこんなにも少ないんだと、この本の1章を読んで知りました、一月にまさか1冊だけの人が日本の半分だとは思いませんでした、確かに周りに本読んでるとていう人は聞かない思っていましたがそこまでとは。 私自身読む速度は遅いので知らぬ間に深読をしていると思い込んでいます。笑笑 この本を読んで本を汚く読み始めました、本当キレイに読んでいる本ほど覚えていないもんです、折り目、付箋、マーカーなどで気付きを言えば忘れない為の工夫として自分に身につけられたと思います。 樺沢紫苑さん ありがとうございました

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脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 樺沢紫苑

文も図解もすごく読みやすく、速攻で読了しました。かといって行間がスカスカって訳でもなく。内容もタメになるものが多く、特に前半は実践してみようと思います。「忙しいけどもっとやりたい事がある!」「一日の時間の使い方を効率的にしたい!」って人にオススメ。書店で気になって諦めきれず、結局次の日注文したんだけど、久しぶりに定価で本買った気がする。

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メールの超プロが教えるGmail仕事術

メールの超プロが教えるGmail仕事術 樺沢紫苑

基本的にビジネスマン向けの本だと思います。 メールに関わるストレスは七種類で、不快、エンドレス、整理困難、時間の無駄、重要なメールの削除、重要なメールの見逃し、情報過多に分けられます。 Gmailは強力な迷惑メールフィルタが付いているので、自分はあまりGmailに関してはストレスは特になかったのですが、使えそうな機能も多く付いているのを知りました。あと、基本的に削除じゃなくて迷惑フォルダに移動することによって間違って削除することもなくなるそうです。 未来の自分にメールできるリマインダメーラーが面白そうなのでやりたいと思います。