片山洋次郎の本

呼吸をふわっと整える

呼吸をふわっと整える 片山洋次郎

呼吸が人の身体にどのような影響を与えるか、著者が自らの経験に基づいて解き明かす。生活の中で、こういう経験あるなということに、一つの答えを提示してくれる。古来から、養生法や武術で呼吸は重視されてきた。東洋においてはヨガや禅、太極拳、日本の古武術など。自分の呼吸を通して、自分の身体を操作する、相手との関係を作っていく。からだから心へ、心からからだへのサイクルの中で呼吸がどれくらい重要な位置を占めているか気づかせてくれる整体書。

75e05375 99d6 43a8 9717 6f92deb748acIcon user placeholder978030b8 5d27 45ce a8ec ef18a8f163c266caf9bf 6223 40e6 b36e 71953450cae9F3aec797 3a68 4c8c ba6e c66c7e49ddd16afd9e7b 40a8 4dc6 a6d8 b5e06bc37339453f23e4 9c0d 4a6a a99c ba05b1900b9d 17