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コメント

栄養管理の重要性を豊富な事例を通して説く。わかりやすいです。

読者

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暮らし

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yu.nk

1985年生まれ 兵庫生まれ神奈…

美味しいレシピが多かった。

約3時間前

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まる

発芽マニア? 旅と文庫本と熱帯…

うん、まあ、そこはかとなく醸し出す雰囲気はいいよね…、って感じの本でしょうか。

約14時間前

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おめめ

主に鯖管のエンジニア

猫の可愛さは勿論のこと、のどかで穏やかな空気感に溢れていて、縁側でひなたぼっこをしている様な暖かさを感じます。

1日前

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Takuya Yamamoto

島根県/双子/社会福祉士/介護福…

体が硬すぎて手に取った本。4種類のストレッチを朝、夕の2回、3分程度の間に行うことで体が柔らかくなるというもの。 どのような体操をどのくらい行えば良いのか、明確に書かれているので行いやすいし、効果がありそうだなと感じた。 ただ、文章内で、真向法、真向法…と繰り返し書かれているのは読んでいて滅入った。この本を出している法人のHPにも「宗教ではありません」と書いてあるが、申し訳ないがそれがまた胡散臭く感じてしまう。本の中ではかなり真向法の文字が踊ってるのに、表紙に書かれてないところがまた胡散臭い。 ストレッチとしては、部活なんかでやっていることに近いから効果はあるのだと思う。 本は読みやすく、イラストも多いが、内容的には700円も取るのはお高めだなと感じた。 こういうストレッチ法があるという事を知れて良かったが、科学的な根拠やデータが会った方がより信頼性を得られのではないか。

2日前