自分に対する他人の評価をそのまま受けとめる必要はないのかもしれない。相手には相手の事情があって発言している場合もあり、発言の背景を慮ること相手を遠い存在と感じなくても良くなるようにもなる。
他人を気にするということは、なによりストレスのあらわれ。相手から親切にされたことを思い出したり、普段からノートにつけておくというのも自分を守るために必要な手段だと感じた。

他人の目が気になる人は自意識過剰。他人はそんなに自分を気にしてない。自分が他人をそれほど気にしてない様に。評価体質の人は他人の批判ばかりするけれど、自分がないから他人を批判してしまう。