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第1章 知れば、呼吸が深くなる!(あなたの呼吸は浅くなっています 呼吸は生命活動の根幹 ほか) 第2章 知れば、ねこ背が治る!(胸を張って背筋を伸ばす!こ...
続き

コメント

今年の目標は良い姿勢になること!
この本は意識するポイントがわかりやすく書かれていた。意識してねこ背をなおしていきたい。

読者

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暮らし

ゼロトレ

ゼロトレ

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mamekumi

宜しくお願いします。

一年ウォーキングクラスに通っても治らなかった正しい姿勢、28日間で手に入れました。ついでにウエストマイナス2cm。自己最高です。

1日前

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病気をしない暮らし

病気をしない暮らし

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らいこ

ファンタジー好きな、雑食読みの積…

タイトルに(あまり)とあるところがミソ。書き口が軽やかで読みやすい。ノウハウ本でもTo Do本でもなくエッセイともちょっと違う、そのアイノコみたいな内容だなーというのが感想です。 ダイエットとかアルコール依存とか、ふむふむ楽しく「あーわかるわーー」と読めるのです。 番外編は、謎の「大学教授という職業」の、ご自身の実感を多分に交えた解体新書も面白いです。

2日前

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