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マインドフルネスでダイエットするダイエット本。

生きている実感を感じるための所作から、内分泌から血糖値コントロールまで科学的な根拠も併せて紹介しています。

しかし、後半はよくある健康本にある情報しかなく、初心者向け。

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旅猫アルバム

旅猫アルバム

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Chie Mochida

映画の予告でCMを観てだいたいこんな風に流れる話なんだろうなとは予測していた。けど猫好きの人間なのであまり食指の動かなかった有川浩さんの作品を購入。あら、なんか、始めから涙出てる?私って感じで。主人公を取り巻く友達達の心の葛藤や悩みを交えながらの展開。この作者の包み込む優しい文章に引き込まれた。最後は鼻水と嗚咽が止まらなかったが、最後の最後に行き着く所はここなのだって‼︎笑顔が出た。良い作品でした。うちの猫達も私達家族のことをこんな風に観ていてくれるといいな=*^-^*=

4日前