41t7cyb0yel

コメント

食べたいものがいっぱい、。

読者

1edf0c94 ce41 4261 9b5f 77c1a6a89266

暮らし

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

80bbd417 a182 4d51 96e6 7e486d054774

ことこ

美容業界で働くアラサー

仕事で使えそう!と思って手に取りました。 食べていい物と食べたら身体に悪い物の根拠もわかりやすく解説されています。 (一般の方に向けてかなり優しく書いてくださっているんだなぁという印象です。) 今まで良かれと思ってやっていたことを改めて見直して、きちんと実践しようと思います。 まずは、玄米生活から! 白い肉とお魚、果物野菜中心にして! オリーブオイルとナッツも忘れず!! より正しい健康情報の検索の仕方まで、紹介してくださっていてそれも感動でした。 読書ノートとしてまとめて何度も思い出したい一冊。 津川先生ありがとうございます!

約8時間前

D664126d 99e3 4cd9 8ee7 bb9195810a3cPictureD3361b5b 0197 4cd1 b311 ad98a2e07abf 12
恋が生まれるご飯のために

恋が生まれるご飯のために

4039f9ab 21e0 46d2 9d46 6d4b2f6d8b25

おかめ麦酒

本とお酒と映画が好きです。

電子書籍にて。 サクっと読めるけど、面白い。 はあちゅうは鼻につくとこあるけど(自らそのように演出してるんだろうけど)割と核心を付いてること多いよなーと本書を読んで改めて思う。 とりあえず、都市で働く20代前半女子はこれを読んで損は無い。(地方型ではちょっとまた違うと、地方出身だからこそ思います)恋愛とごはんと人付き合いについて沁みる一冊。私も27歳なんてなる前に、もっと前に読みたかったよ…。笑 これに早く出会っておけば、あらゆる時にもっとスマートに対応できた気がする。とりあえず「奢る奢られる」のとこだけでも役立つよ。むしろ男性も読むべき。 「大人にとってデートとは、ごはんを食べることである」確かに。(逆に、ごはん食べいこう飲みいこうという、誘うというハードルも下がるのは大人になってよいことかもしれない) 恋愛は楽しくご飯を食べられる相手を見つけること、結婚は一生一緒にご飯を食べる約束。わかるわー。切ない。。

約13時間前