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◎女優・安達祐実がメイクモデルに初挑戦!◎ナチュラルコスメの第一人者による、新しい美肌理論。ナチュラルなライフスタイルを好む人たちから注目を集める「石けん... 続き

コメント

人から頂いて読了。

1冊まるごとメイクモデルが安達祐実。
帯コメントどころではなく、紙面に使えるっていうのが凄い。文春にこういう本のイメージあんまりなかったなあ。

さすがに石けんオフメイクに変えるのはちょっとハードル高いけど、成分のことなど知識としておもしろく読めた。本のつくりも綺麗。

MiMCが好きで購入したけど、自分の肌の調子を知るうえで大事にしたいことがまとめられてて読みやすかったです。

読者

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暮らし

コントロロジー―ピラティス・メソッドの原点

コントロロジー―ピラティス・メソッドの原点

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リジチョー。

NPO法人読書普及協会リジチョー…

背骨のやわらかさを若さと視たのは、まさにピラティス自身であった。 ハンドレッドと名づけられた血流をよくする運動から概してはじまるピラティスは、その後、ピラティス夫人の尽力もあり、世界中に拡がっていく。 例えば、いわゆる腹筋トレーニングと似た動きをするロールアップ&ロールダウンでも、背骨のひとつひとつを床から丁寧に離しては、さらに遠くへ背骨のひとつひとつを置いていくというように、深層部の腹筋を使って、やはり背骨の柔軟性と伸縮性をゴールとする。 しかし解剖學的にいくら完璧でも、それを実際のスポーツで活かすのはまた容易ではない。 猫の肩胛骨は標本としては人のそれに近いものの、生きた猫の肩胛骨はまったく解剖學とは異なる位置にあることをつけ加えておく。 #リジチョー。

1日前

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きみは赤ちゃん

きみは赤ちゃん

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にふみん

育児中ということもあり、子育て系…

笑いあり涙ありの妊娠出産そして一歳までの育児エッセイ。 電車の中で読んだことを後悔するぐらい、 口元や涙腺がが緩んでしまう本でした。 最近、一歳半の我が子は今こんなに母ちゃんや父ちゃんのことが好きで求めてくれてたとか、今体験してることとか忘れちゃうんだろなぁ…とおセンチになってましたが、この本を読んで前向きになれた。 これから母になる人、もう母になった人に ぜひぜひぜひ読んでほしい一冊です。

3日前

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