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体のパーツの、正しい位置を確認するということ。スマホにパソコン、便利さを享受しつつも、体の使い方が本来とは異なってしまいがちな昨今なので。違和感こそが本来の姿か?正しく立ち返りたい。

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一年ウォーキングクラスに通っても治らなかった正しい姿勢、28日間で手に入れました。ついでにウエストマイナス2cm。自己最高です。

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暮らし

ずっとキレイが続く 7分の夜かたづけ

ずっとキレイが続く 7分の夜かたづけ

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ぬっぴー

印刷会社で燻っている30歳(つい…

・1日ひとつずつ何でもいいから捨てる。 ・シャンプーはワイヤーのカゴに入れて置く。 床に触れる面積が少ないほど水アカが残りにくい。 参考になったのはこれくらいかな。 本当に片付けができない人向け。 図解や事例がもっと多いとイメージしやすいかも。2019.4

4日前

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