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間食はせず、食事を存分に楽しむ。上質な物を少しだけ持ち、大切に使う。日常のなかに、ささやかな喜びを見つける。典型的なカリフォルニアガールだった著者は、フラ... 続き

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背伸びをするんじゃなくて、背筋を伸ばした生活をしていこうと思えた

・毎日きちんとした食事をし、お菓子を食べないようにする。
・間食しにくいインテリアに
・どうしても間食したいときは身体に良いものを選んで
・ながら食べはしない
・食欲を満たすために、少しお腹を空かせる
・こまめに水を飲み水分補給
・どんなときも特別な食事
・食欲をそそらせるような盛り付けを
・食事を楽しむ
・日常の中で体を動かす
・体型にポジティブなイメージを
・家の周りを徒歩や自転車で探索
・暇なときも活動的に
・怠けないことが大切
・期限を決めて10着のワードローブをやってみる
・本当に気に入った服だけをそろえ、いつでもきちんとした服装ができるように
・本当に気に入っている服だけを着よう
・自分をどんな人間として印象付けたいか
・清潔感にはナチュラルメイク
・マッサージを定期的にうける
・第一印象はとてもたいせつ
・家を出る前に全身チェック
・飛行機に乗る際は気分を高めるために素敵なお洒落を
・簡単にスタイリングできるヘアスタイルに
・たくさん香水をためす
・ものを買う量をへらす。本当に必要なものしか買いに行かない
・なんでも決まった置き場に戻す
・必要なことだけを話す
・初めて会うひとに、アートや哲学イベントの話をする
・相手の職業を尋ねない
・彼には綺麗なとこだけみせる
・買い物リストをもっていく
・大きな買い物は数日まつ
・毎日頭を鍛える
・できるだけたくさん本を読む
・インディペンデント系の映画を見る
・一番興味のあるアートに親しむ
・テレビをみるじかんを減らす
・できるだけたくさん旅をしよう
新しいことをいつまでも学ぶ
・日常に喜びを見出せば毎日ハッピー
・人生を前向きに捉える、ユーモアも忘れずに
・やってることを最大限に楽しむ。五感をフル活動
・焦らず落ち着いて過ごす
・質の良さにこだわり素敵な暮らしを心がける
・食べ物、衣服、時間の過ごし方にこだわる
・質が良くて美味しいものに詳しくなる
・家族や友達と一緒に過ごすときはかけがえのない時間を過ごす

・幸せとは欲しいものを手に入れることではなく、持っている物で満足すること。

私のフランスの友は服10着以上持ってましたよ。ちょこちょこフランス持ち上げすぎててどうなん?感はあったけど、自分のライフスタイルを見つめ直し、質の良い暮らしをするため読むにはそこそこいいです。

「足を知る」ということに立ち返ります。
マダムシック目指したい

「フランス人は貧乏人の都合の良いアイドルだ」と思っていた自分を恥ずかしく思う。贅肉だらけの毎日を気持ちよくデトックスしてくれる一冊。

フランス人の質の高い日常生活
何をするかではなくどのようにするか重きをおいています。

何度も、ぴん、と背筋を伸ばしてしまう。上質で質の良い暮らしは素敵だ。

シンプルなオシャレがとても洗練されている。真似できるところは取り入れていきたい。

考え方がとても気に入りました。フランス流に染まりたい。

自分を大切にしよう。マダムシックのライフスタイルが本当に素敵。

考え方にとても共感した。
読み終わって『少しでも実践してみよう』と思える一冊でした。

以前から本屋やビレバンでよく見かけていて、バイト通勤時の電車の中で夢中になりながら読んだ本。英語を日本語訳している文だからか、感情豊かな文にワクワクしました。
女の子なら、一度読んでみるべき本だと思います。損はしないよきっと。

読者

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ジェニファー・L・スコットの本

フランス人は10着しか服を持たない

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広告批判してたけど、今は広告作っ…

まえから読んでみたいとは思ってたけど、買うまでは…って感じで、文庫版になったので読んでみました。 服の話だけじゃない。 まぁまぁいいことも書いてある。 まぁでも、そんな当たり前のことドヤ顔で言われても…みたいなところはある。 こういうのが流行るのね〜。

1年前

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