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間食はせず、食事を存分に楽しむ。上質な物を少しだけ持ち、大切に使う。日常のなかに、ささやかな喜びを見つける。典型的なカリフォルニアガールだった著者は、フラ... 続き

コメント

毛玉がついた服を(毛玉取りをしてもどうにもならないやつ)捨てました。すっきり。もったいないと保管すると、自分の人生の方がもったいないことに。服は厳選。もらったものでも似合わないものは古着屋さんへ。自分らしさを伝えられる服だけにしたら気持ちがいい。

その他のコメント

背伸びをするんじゃなくて、背筋を伸ばした生活をしていこうと思えた

・毎日きちんとした食事をし、お菓子を食べないようにする。
・間食しにくいインテリアに
・どうしても間食したいときは身体に良いものを選んで
・ながら食べはしない
・食欲を満たすために、少しお腹を空かせる
・こまめに水を飲み水分補給
・どんなときも特別な食事
・食欲をそそらせるような盛り付けを
・食事を楽しむ
・日常の中で体を動かす
・体型にポジティブなイメージを
・家の周りを徒歩や自転車で探索
・暇なときも活動的に
・怠けないことが大切
・期限を決めて10着のワードローブをやってみる
・本当に気に入った服だけをそろえ、いつでもきちんとした服装ができるように
・本当に気に入っている服だけを着よう
・自分をどんな人間として印象付けたいか
・清潔感にはナチュラルメイク
・マッサージを定期的にうける
・第一印象はとてもたいせつ
・家を出る前に全身チェック
・飛行機に乗る際は気分を高めるために素敵なお洒落を
・簡単にスタイリングできるヘアスタイルに
・たくさん香水をためす
・ものを買う量をへらす。本当に必要なものしか買いに行かない
・なんでも決まった置き場に戻す
・必要なことだけを話す
・初めて会うひとに、アートや哲学イベントの話をする
・相手の職業を尋ねない
・彼には綺麗なとこだけみせる
・買い物リストをもっていく
・大きな買い物は数日まつ
・毎日頭を鍛える
・できるだけたくさん本を読む
・インディペンデント系の映画を見る
・一番興味のあるアートに親しむ
・テレビをみるじかんを減らす
・できるだけたくさん旅をしよう
新しいことをいつまでも学ぶ
・日常に喜びを見出せば毎日ハッピー
・人生を前向きに捉える、ユーモアも忘れずに
・やってることを最大限に楽しむ。五感をフル活動
・焦らず落ち着いて過ごす
・質の良さにこだわり素敵な暮らしを心がける
・食べ物、衣服、時間の過ごし方にこだわる
・質が良くて美味しいものに詳しくなる
・家族や友達と一緒に過ごすときはかけがえのない時間を過ごす

・幸せとは欲しいものを手に入れることではなく、持っている物で満足すること。

読者

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ジェニファー・L・スコットの本

フランス人は10着しか服を持たない ファイナル・レッスン 「凛とした魅力」がすべてを変える

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くすまり

読書だいすき

捨てたり買ったり選んだりすれば、ある意味すぐに変えられる部分を前著までで詳しくのべてきていたけれど、最後は中味も。姿勢とか歩き方とか。それはある意味では着替えなくても今すぐにでも出来ること。それを習慣化させる大切さ。

10か月前

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フランス人は10着しか服を持たない

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広告批判してたけど、今は広告作っ…

まえから読んでみたいとは思ってたけど、買うまでは…って感じで、文庫版になったので読んでみました。 服の話だけじゃない。 まぁまぁいいことも書いてある。 まぁでも、そんな当たり前のことドヤ顔で言われても…みたいなところはある。 こういうのが流行るのね〜。

1年前

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