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世間の常識が、睡眠の常識とは限らない。 【HP:内容】 小さい頃からずっと、不眠に悩みつづけた著者。 高校中退、大学受験会場での居眠り、新卒3か月での... 続き

コメント

180612読了。

問題の克服は、何事も現状と課題の把握からスタート。現状と課題を「見える化」すれば手立ては見えてくる。

体調管理も感覚的なことに加えて実際の数値をしっかり押さえておくこと‼️

読者

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暮らし

コーヒーゼリーの時間

コーヒーゼリーの時間

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さるとびさすけ

元パート書店員

渋い…。読むだけで贅沢な時間が過ごせること間違いなし。 これを読んでから、コンビニで珈琲ゼリーを見かけることが多くなった。流行ってきている?

1日前

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みそ汁はおかずです

みそ汁はおかずです

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さるとびさすけ

元パート書店員

QOLが上がります。 もう一度言う‼️ クオリティオブライフが上がります‼️ 生活の質があ〜‼️ 味噌汁に真面目に向き合った本。 初心者でも作れます。 味噌汁が美味しく作れたら…(始めに戻る)

3日前

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