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運動生理学の研究から生まれた「走るための最強メソッド」が登場! 走ることは、本来、決して苦しい運動ではありません。 誰でも持っている「走る才能」を100... 続き

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今年上位に入る。新書?小説じゃないの?確かに。フルマラソン完走目指したり、初フルマラソンだったり、マラソンから暫く遠ざかってた人にオススメ。がむしゃらに、気合い論だけで走る方に一読を。料理に似て、段取りがあり「仕込」の知恵があれば、各々の目標達成は近づくと思えた一冊。まずは目次から読んでみて。

読者

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