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コメント

睡眠関連本がやたらと目につく。現段階でも諸説あるみたいなので、自分に合うものを探すのが良いかと。あまり新鮮味は無かったが、睡眠は一大事なので今後も取り組みたいところ。

読者

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暮らし

なぜ、あなたのアダルトチルドレンは改善されないのか? ―父親から愛されなかったあなたへ―

なぜ、あなたのアダルトチルドレンは改善されないのか? ―父親から愛されなかったあなたへ―

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なしさい*

18歳

アダルトチルドレンになる原因について分かりやすく学べました。機能不全家族の例もいくつかあげられ、改善できない理由についても挙げられていた。父親母親の在り方役割の理想が書かれていたけど、「こんな良き家庭なんてあるのか」と思った私は… たくさんの親になる人たちへ 責任をもてるか?相手はそれでいいのか? 親へ 後悔はないのか?子供のせいなのか? 生きづらさを抱える人へ どのように生きる?

約7時間前

動きが脳を変える──活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント

動きが脳を変える──活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント

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まるさん

15万人施術した 背骨とお話しす…

自分の動きというものは、なんて退屈なものだろう…。この本を手にするとカラダのムーブメントには制限はなく、夢幻の可能性が眠っていることに気づく。200の骨、400もの筋肉による、無数の組み合わせは、どんな動きにも制限なく、自由なものだ。脳は常に新しい刺激を求め、アップデートしたがっている。フェルデンクライスと脳科学の融合がとても優しく、温かみある言葉で綴られている。

1日前