51tf plmxsl

ニューヨークタイムズベストセラー! 「意志の力」ではなく「正しいやり方」を知ることで 誰でも理想の習慣を手に入れる。 ・行動の40%が習慣に支配される... 続き

コメント

よくある習慣に関する本にありがちな「習慣になった行動は簡単には変わらない」や「良い習慣は一度見についたら半永久的に続く」という前提をちゃんと否定している。

当たり前の話だが、人間の行動とは、そんなに簡単なものではない。

「ジョギングが1年間続いて習慣化しているが、この習慣が壊れてしまう感覚がある」という風なことが書いていたが、私も近い感覚をもったことがある。

この本に書いている方が、普通の人の感覚に近いと思う。

この本の作者のように「習慣にするのか、それが続くのかは自分の価値観によるところが大きい」とも思う。

また「人は自分が成功した方法が万人に共通する成功法」だと思う傾向にあるとも書いてあって、大きく同意する。

作者が「4分類」をもちいて人を類型化しているが、この分類も「当てはめてアイデンティティを持つものではない」と言い切っており「4つの分類はあくまで自分の自覚を深めるために使って欲しい」としているのも、私にとっては非常に納得度の高い提案だった。

その他のコメント

習慣というものを、腑に落ちる形でまとめてくれている一冊。方法論というよりかは考え方でしょうか?考えるベクトルを定めてくれたような、読後感が良かった。

うーん、面白い。めっちゃ面白かった。習慣の本でこんな切り口って珍しいんじゃないかな?と思う。習慣の本は大抵、どうやったら習慣が身につくかをテーマにしているけど、この本は「何故人によって習慣が身についたり、身につかなかったりするのか?」の部分をかなり言及している。すなわち習慣の付ける側、個人の性質に着目して色々な分類分けをしている(ちなみに私はオブライジャーに分類された)思わずオーディオブックも買っちゃいました。星5個のオススメ。

読者

6cb5df69 ceea 4233 aaae 413922b5218cIcon user placeholderIcon user placeholder43ee9770 28c5 4f8d 90ac 92e411d9fb14Icon user placeholder3d5cfea1 eb01 4487 b900 3168fe8b6578298ba57d 66d6 4b71 a1a1 f5b20687adba9e299f8b b8ac 49f8 ab08 db3f3c547464 13人

人文

未来人に教えてもらった病気の秘密 ~人類に病気がなくなる世界~:バシャール✕おのころ心平

未来人に教えてもらった病気の秘密 ~人類に病気がなくなる世界~:バシャール✕おのころ心平

56f1a9cc 4b48 48f7 b4f8 73ef04ab4755

emi3

1982.9生まれ(^-^)

飛びすぎて分かりにくいバシャールさんのお話を、おのころ心平さんは私たちに伝えようと工夫してくださってたり、対談を通して噛み砕いてくださっていて内容は私にとって難しいけど愛を感じました (^-^) この本が自分や身近な人の病気に直面した時に少しでも頭の隅に引っかかっていて助けになったらいいなぁ

3日前

英単語の語源図鑑

英単語の語源図鑑

Cfcac1ce 1906 4eb5 b246 12ed0104cd61

Toyohiro Kanazawa

ジャンル問わず

英語も漢字のように語源があって、決まったアルファベットの組み合わせに意味があるというのがよく分かった。面白い。

3日前

306d24ad a35d 4741 ab55 6db05468d04d9dd0272b 2b53 4e07 a9bf 895c749456e173613d5c 0555 43d2 9ae6 8bc83ae68429 22