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脳のメモ帳「ワーキングメモリ」が集中力のカギを握る!ド忘れ、不注意、勘違い、誤判断を予防しよう。想像以上にいい加減な脳の性質を理解すれば、仕事のやり方は劇... 続き

コメント

ワーキングメモリという言葉を覚えておくべき。

この本を読んで、人間は忘れていくのが当たり前と思うようになり、自分を信用しなくなり、メモをとるようになりました笑

こんなの覚えていられる。ということはよっぽどの感情記憶(トラウマ)にならない限りは忘れてしまうものだなと。

読者

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宇都出雅巳の本

人生を変える「脳」の習慣 一瞬で「なりたい自分」に変わる

人生を変える「脳」の習慣 一瞬で「なりたい自分」に変わる

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和佳

2019年から

読みたいとこだけとりあえずつまみ読みした 私のいろいろな思いは記憶でしかないのかぁ。 いろいろ書いててくれてたけどとりあえず自分の無意識の行動のパターンを読めるようになってこうかな〜いろんなとこで応用できそう。 なんか真似できそうだと思ったところ 物事を三日坊主で終わらせない工夫…頑張ろうとは思わないけど当たり前にやるべきだから行動、頑張らずに動ける環境作り、頑張ろう!などとテンション上げずに淡々と行動 できるとこからやってみて、失敗のハードルを下げていく

11か月前