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知ってますか? 「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです! 本書では、徹底的に「効く」方法を追求。疲れのタイプの見分け方、それぞれに効くメソッドを... 続き

コメント

体質に合わせた健康法が提示されています。健康法というと今ではネットで調べるといくらでも出てきますし、それぞれ良い意見も悪い意見もあったりします。結局何が正解なのかよく分からないと思っていましたが、体質によって良く作用する場合も悪く作用する場合もある、つまり正解はないため自分に合う健康法を知る必要がある、という主旨が興味深かったです。

読者

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