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悩みで胃が痛い 大事なプレゼンの前にトイレに行きたくなる 腑に落ちない ――誰しもが身に覚えのあるこれらの感覚、ここには、 体内で休まず交されている「見え... 続き

コメント

腸管神経系と脳との相関関係を紐解きながら、食べものの精神への影響に警鐘を鳴らす。
しかしながら、一方的なジャンクフード批判、オーガニック信仰ではなく、あくまで生理的に腸管内でおこる内分泌反応を元にした科学的根拠に沿ったもの。マイクロバイオータという腸管内の土壌と、マイクロバイオームという腸内微生物が腸、脳にどのような作用をするのかを非常にわかりやすく解説している。この本を読むと内受容感覚がどれほど大切かがわかる。現代人(日本人)の中にある遺伝的内受容感覚はきっと今ほど飽食化した社会構造に破綻を来しているに違いない。食べるという行為は欲を満たすものではなく、人間を豊かにする行為だとした方がいい。

読者

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暮らし

ちいさなあなたへ

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四茂山 治樹

あっ‥遭れ(オトナの事情で)‥リ…

さっき…某コンビニでトイレ借りた後(購入出来無い負い目を抜きにして、トイレ入る前に視付(みつ)けた)この書籍を立ち読みしてたら(服装が悪かった事を願いたいぐらいに)…これから就業に入る若い女性の従業員から…‘((((;゚Д゚)))))))…という感じで瞳孔を開いてかつ萎縮した(奥に退(ひ)いてた)態度で…私を見てました’…Laughter(大笑い)‼︎…。 まっ…長誑(ながったら)しい前置きは此迄(ここまで)にして…本題に…“男性(私)でも読める書籍です。がある意味では…この書籍で親に感謝出来る人が羨ましいです‼︎というのが、正直な感想です。(私の場合は…)親の持病が遭るにも拘らず(現在住んでる社宅の連帯保証人で、疾患発症で自衛官を退官された)伯父が出してきた…里養子の話をして(医者の甘言に乗って)握り潰したのが母ですから…尚一層の事”です。

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ぬっぴー

印刷会社で燻っている30歳(つい…

買って良かった本。 7時に起きて8時に寝る 寝る前30分のイチャイチャタイムは携帯禁止 昼寝をコントロール まずはこれからやってみてる。 1時間おきの夜泣きが2時間おきになってきた! 6章のママたちへのメッセージは、思わず涙。 一日の終わりには今日の自分のいいところ3つあげて、笑顔でいられるようにしよう。 2019.12

3日前

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赤ちゃんがピタリ泣きやむ魔法のスイッチ

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george

イクメン中

赤ちゃんは3ヶ月早く生まれてきてしまったという説。 進化の過程で人間の脳は大きくなり過ぎてしまったため、子宮を通るために予定よりも3ヶ月早く出来てきた。そのため最初の3ヶ月は目もちゃんと見えないし、しっかり聴こえない。意味もなく泣いてしまうのは子宮に戻りたいから。なので子宮内と同じ環境を作ってあげると生まれて3ヶ月までの赤ちゃんは泣き止む。 そのためのステップは5つ。 1 まずおくるみで包む。その時に手を伸ばした状態で包み、手が自由に動かないようにする。 2 横向き又はうつ伏せに寝かせる。ただし夜中に寝る時は危険なので仰向けにする。 3 「シャー」と言った音を聞かせる。子宮の中は実はかなり音は大きく、赤ちゃんは大きな音の中の方が心地いい。実際に耳がまだよく聴こえないので、大きな音でも問題無い。 4 ゆらゆらと揺さぶる。特に初めは小刻みに揺らすといい、眠くなってきたら大きな揺れにする。 5 おっぱいやおしゃぶりを使う。3ヶ月頃まではしっかりと考えることも出来ないので癖になることはない。 以上の5つを組み合わせてみるといい。 ただし一日中ではなく、基本的に寝て欲しいときがよく、赤ちゃんによるが3ヶ月を超える前に辞めるのが望ましい。

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ゆうはるあさ

愛媛県 妻と3人の息子と田舎暮ら…

3人の息子と生活しているが、いつも叱ってばかりである。 この本を読み、もっと自由に子育てしようと考えるようになった。 そしてもっと子どもの話を聞こうと思う。 仕事で疲れて、適当な相槌ですましていたが、これからは真剣に聴こうと思う。 休日は全力で身体を使って一緒に遊ぼう! いろんな経験をさせてあげたい!

10日前