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「本当の自分」にはどんな能力があるんだろう?ハーバード大学卒業生による投票で3年連続人気教授に選出された著者による、パーソナリティとウェルビーイングの関係... 続き

コメント

パーソナリティの「ビックファイブ」について、かなり分かりやすく書かれた本。

性格指標のTシャツを着ていた女性のエピソードとか好きだな。

第9章のパーソナルプロジェクトの話とか深い。

「生きている価値」って、自分で決めているようで、本心とは違う部分で行動しているのかも知れないと思った。

その他のコメント

スーザン・ケインの「Quiet」でブライアン・R・リトルを知り、この本を買うに至った。
内容は期待以上で2回通読した。最新のパーソナリテイ心理学の知見を得ることができた。それらは僕らが生活する上でも非常に実用的なものだった。

読者

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人文

人生を変える「脳」の習慣 一瞬で「なりたい自分」に変わる

人生を変える「脳」の習慣 一瞬で「なりたい自分」に変わる

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和佳

2019年から

読みたいとこだけとりあえずつまみ読みした 私のいろいろな思いは記憶でしかないのかぁ。 いろいろ書いててくれてたけどとりあえず自分の無意識の行動のパターンを読めるようになってこうかな〜いろんなとこで応用できそう。 なんか真似できそうだと思ったところ 物事を三日坊主で終わらせない工夫…頑張ろうとは思わないけど当たり前にやるべきだから行動、頑張らずに動ける環境作り、頑張ろう!などとテンション上げずに淡々と行動 できるとこからやってみて、失敗のハードルを下げていく

1日前