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コメント

古今のメソッドがあれこれ紹介されていて面白い。

集中力は有限なので、大事に使いましょう。
小さなこと、細かなことでも、何かを決定するたびに集中力は失われていくので、日常的に行なう作業は出来るだけ習慣化して、何も考えずに機械的に出来るようにしておくと良いよ。というお話。

ただ、自説を補強するのに、海外の研究事例を引いてくるのは良いのだけど、具体的な出典がなかったり、ひどい時には「とある研究では」みたいなぼかし方をする時があって、科学的な裏付けはやや疑問。

その他のコメント

疲れの正体は目の周りの筋肉の凝りが関係あるそうです。
私はITエンジニアなので毎日パソコンとにらめっこです。
この本に記載されていた目のストレッチ結構良いです!
皆さんもお試しあれ!
「まぶたをギュッと固く閉じ、その後パッと大きく開きます。これを数回繰り返した後、次に眼球をゆっくりと上下左右に動かします。これを3セットほど行ったら、仕上げに眼球を右回りに一回転、左回りに一回転、ゆっくりと円を描くように回します」

読者

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人を操る禁断の文章術

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Tommy

都内の学生 最近になって読書の大…

文章で対人とやりとりする際に、どうしたらもっと相手に快く理解してもらえるか?行動を促せるか?そんな悩やみを抱えている時に読むことをオススメします!! テクニックはもちろんですが、この本からいかに文章を書く際に「相手の興味を探り、いかに相手の心に投げかけられるかが大切」ということを学んだ。要するに相手のことを調べる下準備あるのみ!!

11か月前

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自分を操る超集中力

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たま

大学生です

「"する"ことだけではなく"やらない"ことにも脳はエネルギーを使う。」 「脳のエネルギーを節約するためには、いかに決断をしないかが肝要。」 「"習慣化"することで脳のエネルギーを節約できる。」

1年前