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コメント

メモ
・脳の疲れがピークに近い状態になると、脳は半ば強制的に意識をシャットダウンし、本人の意思に関わらず休息に入る。これが『寝落ち』。
・朝の習慣を整えると、疲れにくくなる
・食後は『牛になったほうがいい』身体の右を下にして横になったほうがいい

読者

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よろしくお願いします。

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13日前

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