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発行元から

日々の食事で、生き方が変わる。毎日の食生活は、健康だけでなく、あなたの心にも大きな影響を与える。心豊かに生きるための"クシ・マクロビオティックス"を、男女問わず初心者向けに、易しく分かりやすく解説した一冊。

目次

1 マクロビオティックスってなに?(アメリカで広まったマクロビオティックス
豊かさと食生活の関係とは? ほか)
2 ベストは日本の伝統食-クシ・マクロビオティックスの「標準食」(食生活を1ランク上げる
クシ・マクロビオティックスの標準食とは ほか)
3 健康でキレイな体をつくる(肌の悩みと食生活の関係とは?
丸ごと食べて、肌をきれいに ほか)
4 食が変われば、世界が変わる(恩師との出会い
世界平和の夢を追ってアメリカへ ほか)

暮らし

広告会社、男子寮のおかずくん(4)

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HR

マンガ好きです。

仕事の悩みが多様で、共感した4巻でした。 依頼人の期待に応える為に頑張る人。 自分のやりたい事ではない部署に移動し気持ちがついていかない人。 そして、周りからも評判が良いのに唯一合わない上司のために転職を考える人…等々。 この作家さんは実際に働いたことのある人なのかな?、と感じました。 そして、料理レシピも美味しそうでした。 中でも、焼きそばってメジャーな食べ物だけど、こんな作り方もあるのか〜と、実際試してみたくなりました。 それと、私はうずらの卵が好きなので、「うずらの卵の醤油煮」はお弁当の一品に加えたいですね! 実用的に使えるレシピは嬉しい限りです。

6日前

オヤスミストと眠れぬ吸血鬼

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まるさん

15万人施術した 背骨とお話しす…

心療内科医とバンパイアが繰り広げる「睡眠」のハウツー書。 これを読んで眠れるようにはならないだろうが、「眠り」は追い求めるものではなく、自然とやってくるものだとわかるだけでも、不眠の人には安らぎになるかも。

11日前

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