41jmfuqjmil

進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福にはつながらない。わたしたちは、野性的に暮らすように進化によって設計されている。本... 続き

コメント

技術は進化しているが、人間は進化しているのだろうか。という問いから始まるこの本。人の身体の本質に迫るものとして、読み応えがある。改めて自分の体について考えるきっかけに。

その他のコメント

昔から身体の健全性については考え続けてるし実践し続けていて、自分の身体も科学もめまぐるしく変化していくのを感じる。それでも変わらない野生(本質)の部分は心身ともに見失うことなく意識しておきたい。

たまたま書店で手に取った本だったけど、これ読んでから自分の生活スタイルを変える事にした!

読者

3b7eb4a8 f99b 4507 924e bf18d5d6a0f88b59dc2b 2e4c 4f14 9f40 a2f550bfc48aEd9a905c 01a3 4081 8aea 80999174d7fc3fffa52e 7fbd 4a53 b0f5 f61afeaf798b900b732e 9f2c 4cc0 8232 00b766d0f1913925dcbe bbbc 4663 a407 b1c0f7ef411324249490 c6b8 4eef a753 5e6fc02be7396cde5030 1f83 4d0a b449 b0674b1c506a 8人

暮らし

笑う出産―やっぱり産むのはおもしろい

笑う出産―やっぱり産むのはおもしろい

79887820 f565 4157 afbd 20a48b6202a7

さるとびさすけ

元パート書店員

妊婦の悩みは20年以上たってもあまり変わってないw 哺乳瓶をいつまで消毒するか悩んだもん… 姉御肌の著者まついさんは、そんなもん、そのへんベロベロ舐めまわすようになったら普通にきれいに洗えばいいじゃん、と片づけてます。 そうか!そういやそうですわ。 読むと安心するよー。

約5時間前

コントロロジー―ピラティス・メソッドの原点

コントロロジー―ピラティス・メソッドの原点

558bda5d 65f3 4e16 9911 eb76a7998793

リジチョー。

NPO法人読書普及協会リジチョー…

背骨のやわらかさを若さと視たのは、まさにピラティス自身であった。 ハンドレッドと名づけられた血流をよくする運動から概してはじまるピラティスは、その後、ピラティス夫人の尽力もあり、世界中に拡がっていく。 例えば、いわゆる腹筋トレーニングと似た動きをするロールアップ&ロールダウンでも、背骨のひとつひとつを床から丁寧に離しては、さらに遠くへ背骨のひとつひとつを置いていくというように、深層部の腹筋を使って、やはり背骨の柔軟性と伸縮性をゴールとする。 しかし解剖學的にいくら完璧でも、それを実際のスポーツで活かすのはまた容易ではない。 猫の肩胛骨は標本としては人のそれに近いものの、生きた猫の肩胛骨はまったく解剖學とは異なる位置にあることをつけ加えておく。 #リジチョー。

5日前

45122d4d 760d 4ee8 8f3b 9f2de9a84a6c79887820 f565 4157 afbd 20a48b6202a74638bd4c 544a 4f86 a44d a78884bf205f
きみは赤ちゃん

きみは赤ちゃん

686d104f 07c4 42e8 ad86 b7b3121c7e55

にふみん

育児中ということもあり、子育て系…

笑いあり涙ありの妊娠出産そして一歳までの育児エッセイ。 電車の中で読んだことを後悔するぐらい、 口元や涙腺がが緩んでしまう本でした。 最近、一歳半の我が子は今こんなに母ちゃんや父ちゃんのことが好きで求めてくれてたとか、今体験してることとか忘れちゃうんだろなぁ…とおセンチになってましたが、この本を読んで前向きになれた。 これから母になる人、もう母になった人に ぜひぜひぜひ読んでほしい一冊です。

6日前

F8274e9f c2c4 47f7 9202 6d61dcb9d2e89b7b10e5 4fb3 4a41 a86b 9a79d145935d7aae84de d26f 4899 9171 6d0dd79e0441 39