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コメント

読了。「首にタオルはカッコ悪い」。ギクリ。そこを変えるためにどういった体力を作るのか、という話。自分自身は「バテているわけではない」が登山で汗ばんでる時点で「コントロール力が足りてない」のだ。ダイエットへの取り組みはもちろんのこと、目的意識を持って体整えないと。 #stand

読者

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暮らし

好きな人を忘れる方法があるなら教えてくれよ

好きな人を忘れる方法があるなら教えてくれよ

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_lilysan__

時々、読書

中高生向けなのか、私にはあまりピンときませんでした。ですが、恋愛に真正面から挑む心は素敵と思います。悩んで悩んで悩んで、その姿勢が何より必要なこと。あらゆる場面で〝メンヘラ〟の一言で済ませてしまう現在の風潮には嫌気がさします。恋愛は非常に自由です、それぞれのスタイルもあるでしょう。クールに気取って相手に同調して、それが大人な恋愛って違います。

5日前

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本当の自分とつながる瞑想入門

本当の自分とつながる瞑想入門

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立命館大学

悩みの原因は全て自分の心から。また、2種類に分けるとしたら、過去の出来事と未来の出来事。それをもっと細分化すると、怖いと欲しいに分類される。不安の映画を能内で再生していて、それらはファンタジーである。それに悩ませられている。その映画の9割はネガティブ。その映画プロデューサーはエゴ(自我)。どの宗教も、このエゴとどう向き合うかを教えている。ポジティブに考えようと思っても、ネガティブな気持ちは自然と隙を見て出てくる。自分の中にネガティブ映画プロデューサーがいることを認める。ストレス発散は無駄な抵抗。エゴ=自分と履き違えてしまっている。苦しみの原因は、嫌なことを100回リプライしている自分にある。と考える。自分を被害者だと思わせる。涅槃(ねはん)、苦しみや悩みが全くない世界。インスタに投稿するかの動機を考えるアプローチをしてきた今までは。自分が嫌いで、自分を大切に出来ず、人と比較して一喜一憂している。

8日前

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