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ジム通いはムダ、プロテインは不要! 脈々と受け継がれてきた真の「筋トレ大全」。 バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違って、体に無理がなく、本... 続き

コメント

監獄でただひたすら己を鍛え抜いた男の鍛錬本。
トレーニングの方法が載っているだけでなく、
何故トレーニングをするのか、己を鍛えるのか。
目的をも教授する内容になっている。
女にモテる為? 痩せてカッコ良く見せる為?
そういうチャラい目的は唾棄すべき貧弱と一喝。
魅せる為に鍛えるのはない。
生き残る為、タフガイになる為に鍛える。
そう、このトレーニング本はサバイバル本。
周りは全て敵という状況を打破する手段を与えてくれる。
信じるのは己の研ぎ澄まさせれた精神と、
鍛え抜かれた鋼の肉体のみ。
その境地に至った時、新たなる景色が垣間見える。

この本を読んだ後、10年以上使っていたダンベルを捨てました。

孤独の筋トレ。全く低いステップまでしかできない自分を自覚させられるのに「いつか自分を支えるくらいの筋力はつける」が自分のモチベーションになるなんて。

読者

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ポール・ウェイドの本

プリズナートレーニング 超絶‼グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ

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白鯨

作品を楽しみ、その感想、考察を漏…

タフガイになり、サバイバーになる為の道を記した 肉体改造トレーニング本の第2弾が着弾。 前回からさらに鍛える為の知識、 あるいは前回を補完する為の方法、 それらを前回と同じエッジの効いたイカす言葉で 熱く解説していく。 小難しい話は無い。 魂に響くテンポと台詞回しは相変わらず癖になる。 鍛錬だけでなく、身体治す、あるいは解す手段も。 前作と合わせて読み込み、実践すれば、 文字通りの鉄人となるだろう。 場所も金もほぼ必要無い。 現代の科学トレーニングとは一線を画す。 ただただ地味で、単純で、そして奥深い。 きっと君も気にいるはずだ。

約2か月前