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コメント

本書の主張は、
・糖質メインのエネルギー経路は体内で「炎症」を引き起こす
・脂質メインのエネルギー経路が本来の形
・「良いアブラ」と「悪いアブラ」が存在する
ということ。

良いアブラを探して実践してみたいが、ハードルは少し高め。
まずはサラダ油やめてバージンオリーブオイル買ってみよ。

読者

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ビジネス

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yuji

30代

中国のことわざ 華僑富豪のお金で買えるものと買えないもの これを知るだけでも価値はある お金よりも知識 知識は自分の意思で蓄えられる

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Kazutaka Takao

ジャンルを問わず無類の本好き

昨今の行き過ぎたデジタル嗜好について考えさせられる内容だと思う。デジタルが良くアナログは悪いという一刀両断的なゼロイチ思考ではなく、デジタルとアナログの融合や共存が必要だと思う。デジタル技術はアナログ思考から生まれることに共感を覚える。アイデアはどんどん紙に書くべし!

2日前

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nebe

本好き

この本は、ビジネス書ではなく物語。 「スターバックス、なんか持ってるんだよ」 スターバックスが生まれた理由のひとつ。 理屈じゃない成功者のセンスがカッコいい! 情熱から始まった日本のスターバックス。 そして成功が積み上がると、利害関係者での厳しいビジネスの交渉。 あれだけのブランドを築くまでの道のりはやはり険しく参考になる。 スターバックスの冒険は今も進行中。

2日前

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