暮らし

脳はなにげに不公平

脳はなにげに不公平 池谷裕二

「へぇ、そうなんだ」と思うと共に、これまでなんとなくそれが当たり前だと思っていたことに対し、「必ずしもそうじゃないんだよ」と優しく教えてくれるような本に感じた。 周りの人や環境を知ることは、自分を知るということに繋がっているのだと思う。

D3e4c275 4ddb 4e6d 82d6 df5fe724e79e7eea9519 6f57 41e9 a60b d25374c2ec9e
相手もよろこぶ 私もうれしい オトナ女子の気くばり帳

相手もよろこぶ 私もうれしい オトナ女子の気くばり帳 気くばり調査委員会

当たり前のことや、普段からしているようなことも書かれているが、 読むことによって、振り返ることができる。 特にお礼や謝罪など、テンプレートになりがちだが、 この本ではビジネスやカジュアルな場合に分けて記載されていたので、参考になった。 忙しいときこそ一呼吸置いて、この本を思い出したい。

00a6cf1a c5e2 4331 ad04 f26bd088f9206aa18418 7ab4 4fb2 abf0 efe04d77b3fcCc6e213f 6d33 4d25 a707 3a13b2e858c031d60434 e18e 413e 8474 354e8ed72e05F3b71d96 12cc 400f 85cd 8bbe2a8db21911dd7d62 59be 4500 ad10 689b0e73e1570e16af16 568a 437b 9407 33b7a386f39c 100
森星スタイルブック『starlish*』

森星スタイルブック『starlish*』 森星

見るもの、食べるもの、身に付けるもの 全ての積み重ねで人は出来上がるんだろうな。 1つ1つが美しいから美が積み重なる。 日々1つ1つのことを楽しんで味わってたら 無駄遣いとか浪費とか テキトーな生活とか しないはず。 すべて全力で味わってるから センスが高まって人として魅力的に美しく なるんだろうな。 *心に残ったところ* デトックスとしてteaを楽しむって、 『ナチュラルだし、おいしいし、ヘルシーだし、 素敵な飲み物だと思いませんか?』 そうか、ものを味わうってナチュラルさとかヘルシーさも、素敵!と味わうのか。 そこらへんのものを舌だけで単にうめえ〜と味わうだけってなんて低俗だったんだろう。 もっと丁寧に1つ1つ楽しんで ナチュラルな美とかスリムさを纏えるようになりたい。

正しい家計管理

正しい家計管理 林總

装丁にも惹かれて読んだが、中身はかなりストイック。 家計簿はつけているものの「amazonでカード決済」の便利さに依存した生活からすると、「現金主義&敢えて非効率にすることで確実に管理する」本書は運用面でなかなかハードルが高い。 が、言っていることに納得感はある。できることから始めてみよう。2019.4

6db3f0a2 636e 4594 91af d342928bb0096c297c28 f15b 4bd1 b046 0af57a8709c96d30a362 8032 44f0 92fe 587b369650bbC7a19790 321e 4939 a105 2c0000cf5c4dE16ce4a9 9d8b 4d79 aac9 628a4699be446b31f307 af95 4f03 bb36 9a3dc3d81cccCf6018d7 d549 4d64 8864 8ea9214a4176 35
LOVE理論

LOVE理論 水野敬也

始めて読んだライトエッセン?っていうのかな、いろんな視点から見る理論は感覚的なものが少しある気がするし、恋愛工学系には及ばない部分も含まれているような気がしましたが、楽しく読めその点気軽、私も門下生ならボコボコにされていましたね 笑笑 女性に促す起爆スイッチ、動物を慕う(人より上の目線)など楽しく読んで覚えられるという利点が何よりだと思います。水野愛也さんありがとうございました。

1131e11c e71d 413a a91e 53b43bdc35237fc06652 becf 4b23 b169 6905f51c573550741ad0 65ba 405c beb6 6ecd659fb768Icon user placeholderC9516cad 24e3 4d46 8a08 4540cfa892faEf51d276 3015 4737 8abf 61f1f41be7e962a3b161 4ff5 4695 9b0e 5fdf5adc850e 41
発達障害と呼ばないで

発達障害と呼ばないで 岡田尊司

息子に言葉の遅れがあり、悩んで辿り着いた本。 発達障害について書かれた本で一番納得できた。(そんなに何冊も読んだ訳ではないけど) 早期発見、早期支援がすすめられ、一歳半健診から発達の遅れを指摘されたりする。 子どもにとって早期療育を受けられるのはいいことだが、障害という診断、または疑いをかけられることで親は相当な不安を抱えることになる。 増え続ける発達障害は、「非定型発達」と呼ぶ方が現実に即しているし、当事者や周りの人に悪い影響を与えないと筆者は書いていて、ほんとにそうだと思う。 ピグマリオン効果を引き合いに、エジソンやビルゲイツが、発達障害と診断されていたら偉業を達成し得ただろうか、と書いている。 そうだそうだ!ほんとにそうだ! ネーミングって大事だよ。と思いました。 発達障害が、環境要因が原因になることもあるとの指摘や、愛着障害と間違えられることも多いとの指摘、愛着障害が主に母親との一歳半までの関わりから生まれるというのは…。 耳と胸が痛いが、多分本当のことだからだと思う。

990955f9 ed52 4796 8172 00610c34d61cC185b318 7834 49ce bbf1 898607cc0fb18999a782 18c5 4fdc ba2b c315142ed106Icon user placeholder21617686 b69c 4920 ba25 bf1d3cab75ff
味の形 迫川尚子インタビュー

味の形 迫川尚子インタビュー 迫川尚子

「味の形 迫川尚子インタビュー」食と人 vol.01 fermentbooks、ベルク副店長のインタビュー集。味覚が形となって表れる「共感覚」もしくは「構造感覚」の持ち主である迫川さんの感覚に迫る。内的なものを他者が理解するのは難しいが読み進めていくとこんな感じなのかなと想像できる。大麦と牛肉の野菜スープの写真がとにかくおいしそう! 滋養たっぷりそうで飲んだ後によいかも。

79887820 f565 4157 afbd 20a48b6202a750d70d83 2014 445b a680 f09b8a70efc1C64ee4ab c710 4fea a859 9a826a78947b7cf89040 903d 4577 9f5d 18ed1a8c7fa5
決定版 タオ指圧入門

決定版 タオ指圧入門 遠藤喨及

中国ソフト整体なるものに通い始め、「経絡って、聞いたことあるけど、何?」と調べたら、異様な高評価のこちらに当たり読んでみました。遠藤先生の略歴だけで怪しくてクラクラする、何者…。内容はたいへん興味深いですし遠藤先生はたいへん真面目に治療に向かわれていることが伝わります。ツボと呼ばれるのは「氣の虚実」であるそうです。経絡はもちろん視覚では見えない

甲田式健康道 決定版―心と体の宿便を出せば、すこやかに長生きできる!

甲田式健康道 決定版―心と体の宿便を出せば、すこやかに長生きできる! 甲田光雄

18時間程度空けると、モチリンが多く分泌されて、完全な排便を促せる。モチリンは、腸管を掃除するホルモンで、空腹時間がながければ長いほど多く分泌される。胃腸を休める時間がない。排便が完全になされず、宿便がたまる原因になる。宿便が溜まっている腸は腸内細菌叢のバランスが崩れているため、異常発酵、腐敗し、それが腸管の壁の血管から体内へ吸収され、全身を回る。当然のごとく、発酵、腐敗する過程でつくられた毒素も吸収され、頭痛やめまい、肩こり、倦怠感などの不定愁訴を引き起こす。慢性的な病気を持つ人は、顆粒球とリンパ球の比率が正常範囲から逸脱しています。その原因はストレスにある。自然融解によって、からだのなかからエネルギーをつくる。動脈硬化の人の場合は、血管内のアテロームをエネルギー源に利用する。そのため、綺麗になり、血行がよくなり、足も暖まってくる。

次のページ