マキノ出版の本

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どう上手く自分を騙すかがポイントらしい。

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すげ。読んだけどほんまかいなwってかんじ笑

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身体で考える読了。 最近、想うのは カラダというものの正解は つくづく内にあるなと。 ヨーガにしても 武道にしても 能にしても すべて自分の内を知る行。 自らの感度を高めるために ストレスを少なくする ルーティンで暮らす 楽しむ こういうことが大事。 深刻に相談すれ...

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ホメオスタシスのフィードバックをよい方向に機能転換してあげることが、なりたい自分になり、夢をかなえるための唯一の方法論。