マキノ出版の本

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術

コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 メンタリストDaiGo

みなさんも一度は人間関係で悩んだ経験があるのではないでしょうか? もっと面白く話せたら…魅力的になれたら…自信があれば… みなさんと同じように僕も人間関係で沢山悩みましたし、心持ちを変えようとか落ち着いて話そうと考えるてやってみるものの上手くいきませんでした。 そんな時に、ニコニコチャンネルをキッカケにDaiGoさんに興味をもちました。自身を「コミュ障」気味と紹介するDaiGoさんが話す人脈術はこれまでの本と一線を画します。 ありのままの自分で好かれるか、偽りの自分で好かれるか。あなたはどちらが選びますか? 外交的な性格と比べてもなんら劣ることのない内向的な性格のメリットを論文を基に教えてくれて、具体的な行動も教えてくれています。 僕が参考になったのは、自己開示に関する部分です。自己開示が人間関係の距離を縮めることに有効なことは広く知られていると思います。 しかし、内向的な僕らは何を開示すればいいのかやかりません。10の自己開示に適する具体的なテーマを例文と共に紹介するこの本は本当に実用的で効果があると思います。 また、コミニケーションが苦手だという意思自体が、自分のコミニケーションの足かせとなっているという実験に基づく事実も書かれています。 コミニケーションが苦手な人はいません。ただ、外交的な人がいいという常識のせいで、不必要な苦手意識を植え付けられただけなのです。 常識から自由になって自由に生きるか、縛られたまま生きるか。あなたは選ぶことができるのです。

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君は1万円札を破れるか?〜お金の洗脳を解くと収入が倍増する

君は1万円札を破れるか?〜お金の洗脳を解くと収入が倍増する 苫米地英人

本を読み終わってから、実際に一万円札を破いてみた。 予想以上に簡単に力を入れなくても破れた。 当たり前に、ただの紙だった。 「こんなものなんだ」と言う、何とも言えない不思議な気分になった。 でも、不思議に公開の感情はない。 少なくとも「一万円以上の価値」がある体験ができた。 読んで良かった本であり「一万円札を破る」と言う不思議な行動をさせる気になった貴重な本だ。 現代人は、自然と「資本主義」の世界観で生きていて、その「当たり前の前提」を疑うチャンスも無いので、本当に貴重な本だ。

甲田式健康道 決定版―心と体の宿便を出せば、すこやかに長生きできる!

甲田式健康道 決定版―心と体の宿便を出せば、すこやかに長生きできる! 甲田光雄

18時間程度空けると、モチリンが多く分泌されて、完全な排便を促せる。モチリンは、腸管を掃除するホルモンで、空腹時間がながければ長いほど多く分泌される。胃腸を休める時間がない。排便が完全になされず、宿便がたまる原因になる。宿便が溜まっている腸は腸内細菌叢のバランスが崩れているため、異常発酵、腐敗し、それが腸管の壁の血管から体内へ吸収され、全身を回る。当然のごとく、発酵、腐敗する過程でつくられた毒素も吸収され、頭痛やめまい、肩こり、倦怠感などの不定愁訴を引き起こす。慢性的な病気を持つ人は、顆粒球とリンパ球の比率が正常範囲から逸脱しています。その原因はストレスにある。自然融解によって、からだのなかからエネルギーをつくる。動脈硬化の人の場合は、血管内のアテロームをエネルギー源に利用する。そのため、綺麗になり、血行がよくなり、足も暖まってくる。

身体で考える。

身体で考える。 内田 樹

身体で考える読了。 最近、想うのは カラダというものの正解は つくづく内にあるなと。 ヨーガにしても 武道にしても 能にしても すべて自分の内を知る行。 自らの感度を高めるために ストレスを少なくする ルーティンで暮らす 楽しむ こういうことが大事。 深刻に相談すれ...