扶桑社の本

「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ

「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ 綿本彰

心の疲れは心ではなく体にたまる、と驚きの事実を分かす説明してくれている。体に溜まった疲れの取り方、溜まりにくくするための呼吸など実践しやすい。

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結果が出るてっぱん法則

結果が出るてっぱん法則 森寛弘

SNS音痴が複数のSNSを同時に運用開始するにあたって、投稿のテイストの使い分けがわかりやすい内容でした。超基本的な用語解説が有り難かったです。しかし実際のビジネスアカウント運用に具体的な例とアドバイスがもっと欲しかったです。最初の投稿に結局何をすべきかわからず。

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男の子を伸ばす母親は、ここが違う!

男の子を伸ばす母親は、ここが違う! 松永暢史

3人の息子と生活しているが、いつも叱ってばかりである。 この本を読み、もっと自由に子育てしようと考えるようになった。 そしてもっと子どもの話を聞こうと思う。 仕事で疲れて、適当な相槌ですましていたが、これからは真剣に聴こうと思う。 休日は全力で身体を使って一緒に遊ぼう! いろんな経験をさせてあげたい!

中学生日記

中学生日記 Q.B.B

ダッサい、確かに中学生の時の写真一番見せたくない。ちょくちょく腹の下を突いてくる

書けるひとになる!魂の文章術

書けるひとになる!魂の文章術 N・ゴールドバーグ/小谷 啓子

どうにもならないときに開く本がある。書けない、書けないと自分がみすぼらしく、スターバックスの店員の笑顔にうまく答えられない。なにか他のことをと考えて、仕事や走ったりしてみても、まあ、結局はおなじこと。もう一回、書くことに向き合わないといけない。 N・ゴールドバーグ『書ける人になる……』はさいきん、書けないぞとなったらペラペラとめくる本。こんなにも豊かな世界が自身の周りにあるのになぜかそれを忘れてしまっていることがある。にび色なるも/世界豊かなりて/吾もその一部―――。 書くことも、走ることも、じつは独りぼっちを前提にしている。なにかに頼ったりするのはできず、自分しかいない。この本にたびたび禅僧がでてくるのは、きっと偶然ではないんだろう。生まれたことに意味はなくて、ただ存在していて、そのいまをembraceするのが書くことであり、走ることである。そんな気がしてくる。

狙撃手のゲーム(上)

狙撃手のゲーム(上) スティーブン・ハンター/公手 成幸

邦訳されると必ず手に取る作家の一人。狙撃手が主人公のシリーズなので血腥い話が苦手な方には向かない~銃や狙撃のスペックや技術論がけっこう長々と嬉しそうに書かれたりするし~とは思うのですがはまりだすと抜け出せない魅力があるシリーズだと思っていまる。元々はトレーラーハウスで暮らすうらぶれた退役軍人として登場した主人公もいろいろあった結果、裕福な牧場主となって引退生活を楽しんでいる。それでここ近年ちょっと勢いがなかったので脇役にまわってみたり、と作家も試行錯誤していたのだけど本作はかなり良かった。ある日主人公のもとを一人の女性が訪れる。海兵隊の狙撃手としてイラクに派遣されていた息子が狙撃されて命を落としたのだがどういう敵にどのように殺されたかわからないので全財産をつぎこみレイプや暴力にあったにも関わらず何度も中東に渡って調査を行ったのだという。その調査の結果、敵側にもかなり強力な狙撃手がいることが分かったのでその情報をなんとかうまく活かせないかというのだ。女性の行動に感銘を受けたものの自身はもう高齢なためその情報をイスラエルの情報機関に持ち込む。イスラエルがその狙撃手を急襲し取り逃がしたのだがそこで得た情報からアメリカ本土でなんらかの長距離狙撃が計画されていることがわかり…という話。老境の主人公なのでスーパーマンめいた動きをせず追跡チームの一員として描かれているところがよかったのでは、という気がした。敵役の描かれ方もよく緊張感のある追跡劇になっていると思う。全米ライフル協会みたいな人たちが好みそうな作品ではあるのだけど面白いことは確か。面白いアクションものを読みたい方にはおすすめできます

新版 パレオダイエットの教科書

新版 パレオダイエットの教科書 鈴木祐

やっぱりダイエットは運動と食事だよな! 具体的にどのような運動や食事をすれば良いのかアドバイスをくれ、手順も教えてくれる。 とても読みやすい本。 無理をしないことが大事なのだと本の中で繰り返し伝えてくれる内容が交換を持てる。 テーブルにでも置いておくと、必要以上に食べすぎない為のモチベーションを保つ為の御守りにもなるのかもしれない。

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旅猫アルバム

旅猫アルバム 関由香

映画の予告でCMを観てだいたいこんな風に流れる話なんだろうなとは予測していた。けど猫好きの人間なのであまり食指の動かなかった有川浩さんの作品を購入。あら、なんか、始めから涙出てる?私って感じで。主人公を取り巻く友達達の心の葛藤や悩みを交えながらの展開。この作者の包み込む優しい文章に引き込まれた。最後は鼻水と嗚咽が止まらなかったが、最後の最後に行き着く所はここなのだって‼︎笑顔が出た。良い作品でした。うちの猫達も私達家族のことをこんな風に観ていてくれるといいな=*^-^*=

ほんのきもち

ほんのきもち 朝吹真理子

贈りものにまつわる物語。豪華な先生方のお名前がずらり。〝ほんのきもち〟に込められた思いが贈りものの素敵なところです。このお菓子美味しかったから、あの人にも食べてもらいたいなぁ、と、私の場合はそんな軽い気持ちから始まります。相手に喜んで貰いたい気持ちは、知らず知らずのうちに自分の喜びにも繋がっていたり。一緒に過ごす時間だけでなく、離れている時も大切な人達のことをゆっくりと考えたい。お互いにちょっとした幸せをシェア出来ること、それってなんだか楽しい。

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マスター・スナイパー

マスター・スナイパー スティーヴン・ハンター

最初に文句を言いたい。スワガー・シリーズでおなじみの作者のデビュー作品の邦訳が遂に登場!とあったので楽しみに手にとったのだが…これ昔、新潮文庫で「魔弾」というタイトルで出てたやつだよね。なんか読んだことあるな、と思いながら最後まで読んでしまったけど…「本邦初公開」みたいなプロモーションはすこしおかしいと思う。 作品そのものはかなり面白くて、敗色濃厚なナチスが大掛かりな狙撃計画を立てていることを掴んだ英米の情報機関が作戦の阻止に動く、というもの。計画そのものを追う流れと、一人で300人以上を狙撃しソビエトの攻撃を食い止めたナチの英雄的なスナイパーの動きの二軸で飽きさせずに読ませる。デビュー作だけあってナチの非道さを糾弾する辺りには少し青臭さも感じるが全体的にかなり面白い作品であることは確か。二度目でもかなり面白く読めたし(笑)