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7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーが放つ、"人生を思いのままに変える"最強のメソッド。「自問自答」の簡単なワークで、あらゆるリミッターを解除する! 続き

コメント

子育て中の親こそ読むべき。
親の言葉が、子供にとって一生付きまといかねない呪いになり得るということを、心理学的に説明してある。
折に触れて読み返して、自戒すべきだと思った。

読みながら、自分の幼少期を思い返す。
リミット(自分への制約)を外すには、自分に「心よ」と呼びかけて、自問するべきとのこと。
その方法は試してみようとは思ったが、リミットさえ認識できれば、それを取り除く手段は人それぞれでもよさそう。

後半の事例集は読み飛ばしてしまった。

読者

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大嶋信頼の本

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

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おひさま

活字中毒の書店員

不安で心が一杯になってしまった時特定の言葉を7回唱える事で気持ちをそらして不安を消す方法の本。 例に挙げられている「不安」はどれもあるある過ぎてそれを読んでるだけでもみんな同じなんだなぁとちょっと安心できます。 ただ唱える言葉が多過ぎて覚えられない(笑) そしてなんか途中からなんかちょっと宗教ぽい!と感じてしまったのだけど、そうか、それぞれの宗教にお祈りの言葉があるのはこういう意味があるのかもしれないなぁ〜と思いました。

3年前

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