神崎朗子の訳書

フランス人は10着しか服を持たない ファイナル・レッスン 「凛とした魅力」がすべてを変える

フランス人は10着しか服を持たない ファイナル・レッスン 「凛とした魅力」がすべてを変える ジェニファー・L・スコット

捨てたり買ったり選んだりすれば、ある意味すぐに変えられる部分を前著までで詳しくのべてきていたけれど、最後は中味も。姿勢とか歩き方とか。それはある意味では着替えなくても今すぐにでも出来ること。それを習慣化させる大切さ。

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フランス人は10着しか服を持たない

フランス人は10着しか服を持たない ジェニファー・L・スコット

まえから読んでみたいとは思ってたけど、買うまでは…って感じで、文庫版になったので読んでみました。 服の話だけじゃない。 まぁまぁいいことも書いてある。 まぁでも、そんな当たり前のことドヤ顔で言われても…みたいなところはある。 こういうのが流行るのね〜。

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スタンフォードの自分を変える教室

スタンフォードの自分を変える教室 ケリー・マクゴニガル

5年ぶりに、読み返しました。 わたしは意志力がとても弱くて、すぐに欲求に負けてしまったり、やろうと思っても達成できない「やりきれない病」をよく発症したりします。 『私たちはそれをつい自分の性格のせいにしがちです。……けれども、たいていの場合、たんに脳と体が自己コントロールに適さないだけです』 欲求にすぐ負けてしまう自分、いやですよね? 目標を立てたのに、先のばしを繰り返して、いつまでたっても変わらないのは、悲しいですよね? でも、諦める必要はありません。 この本は、全ての現象に科学的な根拠があることを教えてくれます。 「今すぐ」、あなたが実践できる方法が載っています。 少しでも気になったら、読んでみて。 わたしもまた「頑張りたい病」になったら、読み返します。

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